Beyonce over zelfzorg, gewicht en negatieve reacties op sociale media

Identiteit

Beyonce over zelfzorg, gewicht en negatieve reacties op sociale media

'In momenten van kwetsbaarheid probeer ik mezelf eraan te herinneren dat ik sterk ben en hiervoor ben gebouwd'.

9 december 2019
  • Facebook
  • tjilpen
  • Pinterest
Getty Images
  • Facebook
  • tjilpen
  • Pinterest

Meestal lijkt Beyonce bovenmenselijk. Het is niet nodig om de redenen op te sommen waarom - ze is een van de weinige dingen waarover de meesten van ons het eens kunnen zijn, en de meesten van ons zijn het erover eens dat ze etherisch is. Maar zo nu en dan stuurt Bey een herinnering dat ze slechts een sterveling is, net als de rest van ons. Dat is precies wat haar recente Q + A met Zij geserveerd om te doen.

beste tieneracneproducten

In het interview beantwoordde Beyonce vragen van fans over onderwerpen variërend van moederschap tot haar liefde voor winkelen bij Target (sterren, ze zijn net als wij). Maar Bey gaf ons ook een kijkje in haar kwetsbaarheden, en gaf toe dat ze niet immuun is voor de schade die negatieve reacties op sociale media kunnen veroorzaken. In het uitgebreide interview gaf koningin Bey ons een kijkje in haar zelfzorgroutine, hoe ze haar lichaamacceptatie heeft gecultiveerd en nog veel meer.

bella thorne en modsun

Op de vraag of ze op negatieve opmerkingen over haar reageert, zei Beyonce dat ze zichzelf eraan probeert te herinneren dat ze veerkrachtig is, in plaats van haar onzekerheden te verkruimelen. 'Ja, ik ben een mens', zei ze (ter afsluiting van ons onderzoek of ze eigenlijk een engel van boven was). 'In momenten van kwetsbaarheid probeer ik mezelf eraan te herinneren dat ik sterk ben en hiervoor ben gebouwd. Godzijdank stuitert het meeste geluid na al die jaren op me '.

Bey vertelde ook over hoe ze zelfzorg beoefent en zei dat ze leerde naar haar lichaam te luisteren toen ze jong was. In feite zei ze dat daar een deel van de naam van haar activewear-merk, Ivy Park, vandaan komt.

'De naam van het merk komt van waar ik mijn kracht en uithoudingsvermogen als jonge vrouw opbouwde. Ik rende en trainde in het park, en die gemoedstoestand is me al die jaren later bijgebleven. Het is de eerste plaats waar ik leerde luisteren naar mijn lichaam ', zei ze. 'Velen van ons zijn opgegroeid met het zien van onze ouders alsof ze superhelden waren. De meeste vrouwen zijn geconditioneerd om symptomen te negeren en het gewoon 'uit te dagen' en zich te concentreren op het zorgen voor iedereen voor zichzelf. Ik ben niet langer een van die mensen. Na een moeilijke zwangerschap heb ik een jaar de tijd genomen om me op mijn gezondheid te concentreren. Ik heb informatie over homeopathische geneesmiddelen onderzocht. Ik stop niet zomaar een recept in mijn lichaam. Mijn dieet is belangrijk en ik gebruik hulpmiddelen zoals acupunctuur, meditatie, visualisatie en ademhalingsoefeningen '.

Een deel van zelfzorg is leren in vrede te zijn met jezelf, inclusief je lichaam. Na verloop van tijd zei Beyonce dat ze heeft geleerd om verder te kijken dan haar fysieke uiterlijk en meer waarde te hechten aan haar andere eigenschappen.

hoe je een puistje kunt genezen

'Als iemand me 15 jaar geleden vertelde dat mijn lichaam zoveel veranderingen en schommelingen zou ondergaan en dat ik me vrouwelijker en veiliger zou voelen met mijn rondingen, zou ik ze niet hebben geloofd', zei ze. 'Maar kinderen en volwassenheid hebben me geleerd mezelf te waarderen boven mijn fysieke uiterlijk en echt te begrijpen dat ik meer dan genoeg ben, ongeacht in welk stadium ik me in het leven bevind. Het geven van nul **** s is de meest bevrijdende plek om te zijn. Ook het kennen van ware schoonheid is iets dat je niet kunt zien. Ik wens meer mensen die zich richten op het ontdekken van de schoonheid in zichzelf in plaats van kritiek te leveren op de grills van andere mensen.

Het enige lichaamsgerelateerde ding dat Bey niet kan uitstaan? Wanneer mensen vragen of ze zwanger is. 'Ga van mijn eierstokken af'! ze zei.

De woorden van Beyonce zijn om vele redenen inspirerend, maar omdat zoveel mensen naar haar opkijken, is het verfrissend om te horen hoe ze omgaat met de dingen die we allemaal meemaken. Natuurlijk is Bey ons deze stukjes van haar leven niet schuldig, maar als iemand die zo gerespecteerd is openhartig spreekt over gewicht, zelfzorg of een ander onderwerp waar velen van ons mee kunnen worstelen, voelt het alsof we een collectief kunnen nemen zucht van opluchting. Het is zo gemakkelijk om het feit uit het oog te verliezen dat we niet alleen zijn wanneer we een moeilijke tijd doormaken, en Beyonce herinnerde ons eraan dat we allemaal alleen mensen.