Hoe om te gaan met niet in je 'Dream'-college stappen

Identiteit

Hoe om te gaan met niet in je 'Dream'-college stappen

Haal diep adem - je gaat hier doorheen.

14 januari 2020
  • Facebook
  • tjilpen
  • Pinterest
  • Facebook
  • tjilpen
  • Pinterest

Failing Up is een serie over wat er gebeurt als we falen. Het zuigt meteen, maar niet elke mislukking is een slechte zaak. Deze aflevering pakt het studeren aan - en wat gebeurt er als je dat niet doet.

Je hebt je AP-lessen verpletterd. Je hebt het extra tegoed gedaan. Je hebt zaterdagavond opgeofferd voor SAT prep. Maar ondanks de stralende aanbevelingen van leraren, meerdere leiderschapsposities en genoeg lofbetuigingen om Hermione Granger te evenaren, jij nog steeds werd afgewezen van je droomschool. Er moet een fout zijn gemaakt.

Maar hoe vaak u uw inbox ook vernieuwt, die acceptatiebrief verschijnt nooit. En het maakt niet uit hoe vaak je ouders je verzekeren dat 'alles met een reden gebeurt' of dat een vriend je vertelt het niet persoonlijk te nemen - die invoeg-Fancy-Voltooid-persoon is ook niet in dat college gekomen - de angel van afwijzing doet geen pijn minder.

Als je geen toegang hebt tot je 'droomschool', kan dat de ultieme suckerpunch zijn - vooral als je jaren hebt gewerkt aan het realiseren van een universiteit. Maar hier is het ding: het definieert u niet. In feite kan dit soort falen eigenlijk een zijn mooi zo ding (blijf bij mij, hier) en open je voor nieuwe kansen waar je nog nooit over nagedacht hebt.

Eerst en vooral: laten we dit hele 'droom'-schoolbedrijf uitpakken.

'Iedereen die spreekt over het hebben van een' droomschool 'moet onthouden dat ze het woord' droom 'gewoon hebben gebruikt,' zegt Adam Grant, een organisatiepsycholoog bij Wharton en auteur van Originals. 'Het is zeer onwaarschijnlijk dat je beeld van hoe de school eruit ziet iets te maken heeft met hoe je ervaring eruit gaat zien'. Met andere woorden, je weet niet of een plek geschikt is voor jou totdat je er daadwerkelijk bent.

Volgens Grant bedoelen studenten, als studenten het hebben over hun 'droom'-college, meestal naar de plek die ze denken dat het meest prestigieus is of naar de plek waar ze denken dat ze het gelukkigst zijn. Maar als het gaat om prestige, 'zijn we niet goed in het meten van buiten, behalve ranglijsten van scholen', legt Grant uit. Het is 'lang niet zo belangrijk als we denken dat het is als we kijken naar welke universiteit je gaat naar je toekomst'.

brenda song kanker

Wat geluk betreft, 'je hebt geen idee dat de dingen die je buiten een school waarneemt van binnen waar zullen zijn', zegt Grant. 'De bouwstenen van je dromen zijn niet altijd de dingen die je realiteit gaan vormen'. Als je dit in gedachten houdt terwijl je door de toelatingsreis van het college navigeert, kan dit een gevoel van perspectief toevoegen tijdens wat als een moment met hoge inzet voelt.

Maar je werd nog steeds afgewezen. En je bent een beetje (OK, veel) verwoest. Hoe ga je om?

Voel je gevoelens.

Grieve. Neem een ​​slag om verdrietig te zijn. Dit is slecht en dat moet je erkennen.

'Het is belangrijk om jezelf de ruimte te geven om te huilen of je verslagen te voelen. Dat hoort bij het proces ', zegt Rachel Simmons, directeur van het Phoebe Lewis Leadership-programma aan het Smith College, mede-oprichter van Girls Leadership en auteur van Genoeg zoals ze is: hoe meisjes te helpen voorbij onmogelijke normen van succes te gaan om gezond, gelukkig en vervullend te leven. 'We proberen onze gevoelens op te vullen of proberen onszelf op een bepaalde manier te voelen. Voel eerst je gevoelens '.

Net als bij elke liefdesverdriet, geef jezelf toestemming om overstuur te zijn. Krullen op de bank met take-out en je favoriete film. Lekker liggen met uw kat, hond of knuffeldier uit de kindertijd. Heb een niet-verontschuldigende, volledige gevoel-sorry-voor-jezelf-dag waar je je fuzzy sokken draagt ​​en het huis niet verlaat. (Tenzij Timothee Chalamet op de deur klopt - dan wilt u misschien heroverwegen.)

Probeer wat zelfcompassie.

Je verdient dezelfde peptalk die je aan een vriend zou geven.

Advertentie

'Als dit met een van je beste vrienden zou gebeuren, wat zou je dan tegen haar zeggen'? vraagt ​​Simmons. 'Kun je tegen jezelf praten zoals je zou praten met een echt goede vriend die deze afwijzing heeft meegemaakt en die vriendelijkheid dan aan jezelf toont?'

Net als Simmons beveelt Grant aan om zelf een brief te schrijven. 'Als je dat doet, zeg je als eerste:' Oké, ik ben niet de enige. Ik ben niet de enige die is afgewezen ', zegt Grant. 'Je ervaart een gevoel van kalmte en menselijkheid. Het tweede dat vaak gebeurt, is dat je je begint te realiseren: 'Huh, dit was mijn droom school. Het was mijn doel, ik heb het niet bereikt, maar het is niet het einde van de wereld '.'

Herformuleer het verhaal.

Om het verhaal te herformuleren, moet je eerst accepteren wat - en wat niet - in jouw controle is. Natuurlijk kun je je cijfers, je buitenschoolse activiteiten en prestaties tot op zekere hoogte beheren, maar verder, als je eenmaal op 'Verzenden' op je aanvraag drukt, is er niet veel anders dat je kunt doen.

'Je hebt een toelatingscommissie die een interessante groep mensen probeert samen te stellen. Als er 19 mensen op je school zijn die echt gekwalificeerd zijn, zal dit je kansen schaden op manieren die volledig uit je handen zijn ', herinnert Grant. 'Op elke behoorlijk selectieve school zijn er drie tot vier keer zoveel gekwalificeerde kandidaten als er plekken voor zijn. Veel daarvan is alleen de rol van de dobbelstenen. Of een school besluit je te nemen, heeft geen gevolgen voor wat voor werk je in de toekomst gaat krijgen of wat voor soort carrière je gaat hebben '.

Bovendien is het belangrijk om te onthouden dat een school je niet als persoon heeft afgewezen. Ze hebben een voorbeeld van je werk en ervaringen tot nu toe afgewezen.

niet genoeg tijd om te studeren voor de finale

'Geen enkele toelatingscommissie heeft meer dan een fractie van je waarden, je capaciteiten en je toekomstige potentieel', zegt Grant, die ooit een interviewer voor toelating tot Harvard was. 'Het enige dat ze kunnen doen, is een klein stukje evalueren van wat je hebt gedaan. Dat is heel anders dan te zeggen: 'Ze hebben het afgewezen me''

Verplaats je aandacht.

Het is gemakkelijk om geobsedeerd te willen zijn door de mogelijke redenen waarom je werd afgewezen. Maar de waarheid is dat je het nooit zult weten. Dus in plaats van kennis te maken met het onbekende, is een productiever (en afleidend) coping-mechanisme om iets anders te vinden waarnaar u uw aandacht kunt richten.

'Ik begon eigenlijk te tekenen omdat ik het heel moeilijk had in mijn leven en plotseling iets anders had dat niets te maken had met mijn werk of mijn relatie, die niet zo goed ging, voelde erg therapeutisch'. zegt Liz Fosslien, co-auteur van 'No Hard Feelings' (en dit heerlijke Instagram-account) met Mollie West Duffy. 'Ik hield mezelf niet aan benchmarks. Ik deed iets alleen voor mij '.

Je hoeft jezelf niet opnieuw uit te vinden, maar door je energie te kanaliseren in iets waar je blij van wordt - of het nu kunst is, een sport of zelfs gewoon rondhangen met je vrienden - of iets nieuws proberen, voelt misschien beter dan helemaal niets doen.

'Op deze manier lijkt het alsof je hele wereld niet is afgebrokkeld', zegt Fosslien.

peggy flanagan indiaan

Oefen 'beter' te falen.

Als je faalt, kan het vooruitzicht om jezelf te laten falen of opnieuw worden afgewezen, eng aanvoelen. Dus hoe voorkom je dat falen je bang maakt om toekomstige risico's te nemen?

'Als je denkt dat een mislukking betekent dat je dom of nutteloos bent, dan zul je het heel moeilijk hebben om beter te worden in alles wat je doet', zegt Simmons. 'Als je in plaats daarvan begrijpt dat falen een punt is in een proces van leren en groeien, dan is het veel waarschijnlijker dat je niet alleen goed herstelt, maar ook verbetert wat je ook probeert te doen'.

Advertentie

Zoals yoga of het leren bespelen van een instrument, is een manier om te oefenen om beter te worden in falen, jezelf vaak op kleine manieren uit je comfortzone te halen. Doe dingen die je nerveus maken, maar niet doodsbang.

'Misschien is het voor jou een drankje terugbrengen naar een barista en zeggen dat het te koud was', zegt Simmons. 'Of misschien zegt het hallo tegen iemand waar je verliefd op bent. Wanneer je kleine stappen met weinig inzet neemt en falen ervaart in kleine doses, wordt het niet zo eng. Je ontwikkelt deze spier die je sterker maakt rond falen '.

Erken dat het goed met je gaat.

Werkelijk. Het is misschien moeilijk om het nu te zien (scheel ogen), maar welke school je ook bezoekt, bepaalt niet je identiteit of is geen indicator voor je toekomstige succes.

'Ik stopte met de middelbare school, deed de GED-test, ging vroeg naar de gemeenschapsschool en werd daarna overgeplaatst naar een kleine staatsuniversiteit', zegt auteur en kunstenaar Adam J. Kurtz, wiens populaire werk is geworteld in 'eerlijkheid, humor en een beetje duisternis'.

'Een chique kunstacademie was financieel geen optie, en eerlijk gezegd zou mijn tienerkunstwerk me toch niet hebben geaccepteerd', vervolgt Kurtz. 'Het is moeilijk voor te stellen hoe mijn kunst eruit zou zien als ik de rigoureuze training had gehad, als ik te veel had geleerd, als ik serieuzer was geworden ... de kans is groot dat ik niet zou maken wat ik nu maak. Een tijdlang had ik er echt spijt van dat ik niet naar een ander soort school kon gaan, maar het bleek dat de ervaringen die ik had en de mogelijkheden daar me hebben geleid tot wat nu een succesvolle creatieve carrière is als kunstenaar en auteur '.

TL; DR: Je eigenwaarde wordt niet gemeten aan de hand van acceptatie (of afwijzing) brieven, Ivy League-scholen of welke hogescholen je vrienden bezoeken. Dus haal diep adem, wees lief voor jezelf en wees ervan verzekerd dat je precies zult eindigen waar je bedoeld bent. Je hebt dit.