Hoe Tarot en astrologie me hielpen omgaan met mijn depressie

Identiteit

Hoe Tarot en astrologie me hielpen omgaan met mijn depressie

Ik stelde de kaarten een vraag die me bezighield: 'Gaat het beter'?

feiten over maagdenvlies
10 januari 2020
  • Facebook
  • tjilpen
  • Pinterest
getty-afbeeldingen
  • Facebook
  • tjilpen
  • Pinterest

Inhoudswaarschuwing: dit verhaal vermeldt zelfmoord. In deze versie legt Ellen Ricks uit hoe tarot en astrologie haar hielpen omgaan met depressie en zelfmoordgedachten.

Ik kreeg mijn eerste tarotdek op de universiteit van een tweedehands boekenverkoop voor slechts één dollar. Ik kocht het in een opwelling omdat ik het ontwerp leuk vond - zowel mooi als vaag grimmig - en ik ben altijd nieuwsgierig geweest naar de praktijk van waarzeggerij en het metafysische. Ik heb mijn pakket pas zes maanden later geopend, nadat ik zelfmoord had geprobeerd. Ik moest mijn handen bezig houden en er zijn maar zoveel solitaire spellen die je alleen kunt spelen.

Na weken van hersenloos schudden en een toegenomen gevoel van wanhoop en hopeloosheid, stelde ik de kaarten een vraag die me bezighield: 'Zullen de dingen beter worden'? Fluisterde ik in mijn donkere slaapkamer. Mijn vingers stopten met schudden en trokken een enkele kaart eruit. The Star: hoop, wederopbouw, genezing.

Daarmee begon ik me een weg uit de duisternis te kruipen.

Tarot, astrologie, kristallen en alle spirituele dingen zijn de laatste jaren populair geworden en die spiritualiteit heeft zich nu verspreid naar wellnessruimtes. Nicole Micucci, MSW, primaire clinicus bij Pathway to Hope, een faciliteit van de Delphi Behavioral Health Group, zegt dat ze verschillende klanten heeft laten vertellen over hun sterrenbeelden en verschillende spirituele concepten. 'Als therapeut gebruik ik de persoonlijke overtuigingen van de cliënt om een ​​verstandhouding op te bouwen en hen de vaardigheden te geven die nodig zijn om hun negatieve gedachten en overtuigingen uit te pakken'.

Narayana Montufar, senior astroloog bij Astrology.com, geeft al jaren geboortekaartaflezingen aan klanten. Met meer mensen die geïnteresseerd zijn in astrologie en tarot, zegt ze dat er veel redenen zijn waarom mensen zich tot het goddelijke wenden. 'Er gebeurt een spiritueel ontwaken op een collectief niveau. Zoveel mensen beginnen te geloven dat er een kracht aanwezig is en dat zelfs als we het niet zien, we de enorme invloed kunnen voelen die het in ons leven heeft '.

Ik begon tarot te bestuderen om te leren hoe ik meer positiviteit en focus in mijn leven kon brengen. Ik stelde het dek mijn diepe vragen, maar het ging me niet zomaar een antwoord geven. Dat is het ding - zelfs als je een kaart trekt met negatieve connotaties (zoals bijvoorbeeld de doodskaart), vertelt het je niet letterlijk wat er komt. Zelfs deze zogenaamde negatieve kaarten kunnen worden geïnterpreteerd om hoop te geven (de doodskaart kan een nieuw begin betekenen). In plaats daarvan hielpen de kaarten me mijn gedachten te omkaderen terwijl ik mijn emoties en mijn toekomst analyseerde.

Toen mijn relatie eindigde, deed ik tarotspreads over hoe mijn hart te genezen. Ik registreerde de betekenis van mijn kaarten toen mijn depressie het onmogelijk maakte om uit bed te komen. Ik heb nog steeds zelfmoordgedachten meegemaakt, maar tarot gaf me hoop door te laten zien dat de toekomst voortdurend verandert - en misschien is het beter. Ik nam van de kaarten dat er een miljoen manieren zijn waarop het leven kan spelen. In tijden waarin ik alleen duisternis zag, liet tarot me zien dat ik de macht had om mijn lot te veranderen.

Kort nadat ik tarot had geleerd, dook ik voorover in astrologie. Het hield veel meer in dan mijn dagelijkse horoscoop online lezen. 'Negentig procent van de mensen kent hun zonneteken, maar dat is slechts het begin van hun verhaal', zegt Montufar. 'Door de plaatsing van al hun planeten, door middel van teken en huis, te blijven bestuderen, kunnen mensen verbinding maken met andere delen van zichzelf'.

Mijn zonneteken - dat is wat je mensen vertelt wanneer ze je vragen wat je teken is - is in Maagd, een nauwgezet en georganiseerd teken, maar mijn maanteken - dat de heerser van emoties is - en mijn stijgende teken - dat beschrijft hoe andere mensen zien mij - is in gepassioneerde, competitieve, enthousiaste Ram. Dit verklaarde veel van mijn persoonlijkheid dat Maagd niet deed, zoals mijn kort humeur en argumentatieve aard. Je kunt een psychische aandoening niet op een geboortekaart aangeven, maar verschillende aspecten van mijn kaart hielpen me om mijn persoonlijkheid en mijn worstelingen beter in te kaderen. Het gaf me inzicht in mijn eigen zelf.

Advertentie

Micucci waarschuwt dat astrologie negatieve denkpatronen kan sturen als een persoon het te letterlijk neemt en een negatieve lezing of een antwoord krijgt dat ze niet leuk vinden. Ze zegt ook dat vasthouden aan specifieke kenmerken van astrologische tekens persoonlijke groei kan belemmeren en 'beperkende overtuigingen kan creëren'. Toch zag ik mijn geboortekaart als een persoonlijk spiekbriefje. Natuurlijk, mijn Rammaan en het opkomen lieten me gemakkelijk mijn geduld verliezen, maar dat leerde me om mijn gepassioneerde aard te kanaliseren op productievere manieren die overeenkwamen met mijn servicegerichte Maagd; schrijven en geestelijke gezondheid activisme. Mijn geboortehoroscoop toonde zoveel positieve aspecten van mezelf die ik niet eerder kon zien: charmant, gedreven, behulpzaam, intelligent - en dat was empowerment.

'Het grootste geschenk dat astrologie ons geeft is bewustzijn, de kennis en geruststelling dat ieder van ons uniek is', zegt Montufar. 'En omdat we ons hele leven met onze kaarten hebben geleefd, vereist het verkrijgen van bewustzijn de inspanning van onszelf te observeren, onszelf te accepteren voor wie we zijn en vervolgens de nodige veranderingen aan te brengen'.

Montufar zegt ook dat het bestuderen van astrologie haar 'een beter begrip van mijn sterke en zwakke punten heeft gegeven, evenals de kracht die mijn eigen kaart bevat. En nog belangrijker - hoe die kracht te ontgrendelen '!

Hoewel het constant voelt alsof ik in een achtbaan woon, helpt mijn geboortekaart me eraan te herinneren dat er licht is aan het einde van de tunnel, mijn leven zal succesvol zijn, ik zal balans vinden, Mercurius zal snel uit retrograde zijn. Natuurlijk lijkt het voor sommigen misschien belachelijk dat ik wacht tot planeten verschuiven, maar als je het gevoel hebt te verdrinken in een zee van zelfhaat, wetende dat er plotseling een licht aan het einde van de tunnel is wordt een levenslijn.

'Onszelf vanuit dit gezichtspunt bestuderen, brengt ook genezing met zich mee als we ons realiseren dat veel van de situaties waar we doorheen gaan niet onze schuld is. Als een taal van energie, leidt astrologie ons door ons in de goede richting te wijzen ', zegt Montufar.

Natuurlijk zijn astrologie en tarot geen vervanging voor een daadwerkelijke behandeling van geestelijke gezondheid zoals medicatie of therapie. Toch kunnen dingen als tarot en geboortekaartjes fungeren als zelfhulpmiddelen. Tarot is gewoon een andere versie van journaling en dieper in het onderbewustzijn. Astrologie is een middel van zelfsturing en reflectie.

'Copingvaardigheden zijn niet universeel en verschillen van persoon tot persoon', zegt Micucci. 'Als de klant verhoogde aandacht, dankbaarheid en een hoopvol perspectief ziet met behulp van astrologie en tarotmetingen, zeg ik: ga ervoor. Hé, als een klant zijn of haar teken wil bespreken en hoe dit hun welzijn en levensperspectief heeft beïnvloed, ben ik er helemaal mee bezig '.

Voor mij waren het hulpmiddelen om me te helpen een vorm van spiritualiteit te herbouwen om naar te kijken in tijden van nood. Het maakte mijn zelfmoordgedachte niet voor altijd tot zwijgen, in plaats daarvan werd het een coping-mechanisme dat me uiteindelijk leidde tot de beslissing om naar therapie te gaan. Na een periode van worstelen, hartzeer en groeipijn, kan ik mijn leven zien veranderen in positieve manieren, dingen die ik niet had kunnen zien zonder mijn hulpmiddelen. Als alles hopeloos lijkt, is er een krachtig gevoel omhoog te kijken en te geloven dat het beter wordt.

Verwant: Hoe tarotkaarten worden gebruikt om de geestelijke gezondheid te helpen