Laurie Hernandez opende over lichaamsbeeld en zelfliefde

Identiteit

Laurie Hernandez opende over lichaamsbeeld en zelfliefde

'Ik heb dit'.

20 augustus 2018
  • Facebook
  • tjilpen
  • Pinterest
Neilson Barnard / Getty Images
  • Facebook
  • tjilpen
  • Pinterest

Laurie Hernandez schijnt op meer dan alleen de evenwichtsbalk. De 18-jarige Olympische turnster heeft jarenlang getraind om een ​​vaardigheid te ontwikkelen waaraan ze veel van haar succes te danken heeft: zelfliefde.

In een interview met Gezondheid tijdschrift, Laurie opende over hoe ze leerde prioriteit te geven aan haar gezondheid en welzijn, hoe ze zelfliefde beoefent en meer. Ze zei dat ze het belang van zelfbehandeling van haar moeder leerde, volgens Gezondheid. Stap één, zei ze, neem altijd contact op met jezelf en weet dat je gezondheid voorop staat. De tweede stap, zei ze, is zelfreflectie. Laurie vertelde Gezondheid dat in plaats van bepaalde delen van jezelf die je niet leuk vindt te blokkeren, de tijd nemen om te ontdekken en uit te zoeken wat jou zo gemaakt heeft.

'En soms kan dat veel zijn, maar daarmee help je jezelf eigenlijk om een ​​beter persoon te worden', zei ze. 'Je helpt jezelf communiceren met anderen en je helpt jezelf groeien. Ik denk dat het niet werkt als je je eigen groei belemmert '.

Een ding dat Laurie ontdekte dat goed voor haar werkt, is zelf praten. Je herinnert je misschien de meme van haar fluisteren 'Ik heb dit' voor zichzelf voordat ze aan een routine begon op de Olympische Spelen van 2016. 'Ik ben eigenlijk net voor mijn wedstrijd als mijn eigen hype-man', zei ze.

Net als vele anderen zei Laurie dat ze nog steeds veel druk voelt om er op een bepaalde manier uit te zien. Ze zei eerst dat natuurlijke schommelingen in haar gewicht naarmate ze ouder werd, alarmerend waren. 'Maar zoals ik ben opgegroeid, heb ik gemerkt, weet je wat, het gebeurt. We groeien. Het is goed. Zoals voor alle tweens die door de puberteit gaan, is het volkomen normaal '.

Dit is niet de eerste keer dat ze de waarheid spreekt over het lichaamsbeeld. In feite heeft ze geholpen bij het lanceren van een collectie met Obsess, inclusief maat, met het doel kleding te maken die mensen van alle lichamen zelfverzekerd en schattig maakt.

Verwant: Laurie Hernandez spreekt over Body Image en de lancering van haar Obsess-collectie

meisjes popten kers

Laten we in uw DM's glijden. Meld u aan voor de Teen Vogue dagelijkse e-mail.

Verkrijg de Teen Vogue Take. Meld u aan voor de Teen Vogue wekelijkse e-mail.